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Mar Ashtanga Padawan
MAR ASHTANGA PADAWAN

Como dice mi maestra, el Yoga nos encuentra porque comenzamos la práctica hace mucho tiempo, antes de esta vida; así que estamos despertando la sabiduría antigua que ya tenemos dentro.

Comencé a practicar Yoga hace 10 años. Al principio era solo un hobby, pero cuanto más practicaba, mejor me sentía. En la búsqueda de desarrollar mi práctica, encontré el Ashtanga Yoga que me dio disciplina y cambió por completo mi vida: mi cuerpo, mis pensamientos, mis hábitos alimenticios, mis relaciones, todo.

Así que me sumergí en el conocimiento de la práctica y me convertí en  maestra de Ashtanga de 500 hrs.

Con el tiempo, me encontré con la necesidad de jugar un poco con mi práctica de asanas, así que comencé a crear nuevas secuencias y alternarlas con Ashtanga.

Hoy en día estoy estudiando Los Chakras y cómo sanar con el movimiento, la respiración y la meditación.  Trato de incorporar todo eso en una práctica activa de Chakra-Yoga.

Estoy agradecida y honrada de compartir mi práctica con vosotros.

Nos vemos en la esterilla!

@ashtangapadawan