Retiros de Yoga Urbano en Barcelona, el nacimiento de un nuevo concepto

En pleno centro de la vibrante ciudad de Barcelona, encontrarás un centro de retiros de yoga único y un estudio, con espacios tanto interiores como al aire libre para practicar. Desde la terraza de la azotea, contemplamos la ciudad mientras perfeccionamos la postura del guerrero o mantenemos el equilibrio en la postura del árbol.

¿Por qué un retiro de yoga en una ciudad y por qué en Barcelona?

Bueno, después de haber viajado mucho, de practicar yoga durante muchos años, de impartir clases durante muchos años y de impartir clases en retiros durante muchos años, hemos empezado a plantearnos algunas cosas. En lo que respecta a Yoga y retiros Todos tendemos a asociar estas ideas con lugares remotos, playas apartadas, casas de campo o cimas de montaña… Todos ellos son preciosos y, sin duda, encajan muy bien con la idea de un retiro. Para algunos de nosotros Sin embargo, el tiempo puede ser un problema, el presupuesto puede ser un problema y llegar hasta allí puede resultar complicado.

Y, por último, pero no por ello menos importante, La idea de “retirarse” puede resultar intimidante… 

Pasar, en cuestión de horas, de nuestro escritorio en la ciudad a un aeropuerto ajetreado y llegar a un refugio junto a la playa puede resultar, en realidad, más complicado de lo que imaginábamos. Nos referimos, por supuesto, a un reto mental. Pasar de un ritmo acelerado a la tranquilidad absoluta puede resultar, a veces, un poco desconcertante.

A lo largo de mi experiencia como profesora y organizadora de numerosos retiros, he sido testigo de esto en numerosas ocasiones: esa extraña sensación de no saber “qué hacer con nosotros mismos”. Tardamos unos días, hasta que empezamos a sentirnos a gusto, en no sentirme culpable por limitarme a estar sentado en la playa, o leer un libro. El yoga, por supuesto, nos mantiene ocupados, pero existe ese espacio entre las sesiones de yoga.

Aunque seguimos centrándonos en las clases de yoga, hemos decidido también Analiza más a fondo ese espacio entre las clases. Sin intentar “rellenar” demasiado ese tiempo, hemos decidido buscar un equilibrio. Un equilibrio entre el ajetreo de nuestras vidas y la experiencia de las clases diarias de yoga, el tiempo para relajarnos en un lugar acogedor, comer comida vegetariana saludable, disfrutar de la playa y de la ciudad, ¡y un poco de cultura!

Nos estamos dando cuenta de que tHay algo bonito y reconfortante en poder hacer un retiro de yoga y, al mismo tiempo, disfrutar de la vida en la ciudad, Descubrir una cultura diferente, explorar el arte y la arquitectura, la gastronomía local y la vida en la playa. Esta es una característica única de esta ciudad cosmopolita: tenemos el mar Mediterráneo a un paso.

Nos encanta el contraste y la combinación entre la vibrante ciudad de Barcelona y estas pequeñas escapadas para disfrutar de la playa y de momentos de tranquilidad. Todo a la vez. Parece el equilibrio perfecto, del ajetreo de la vida cotidiana, hacia la naturaleza y la tranquilidad.

Del mismo modo, en nuestros retiros «Urban Yoga Weeks» lo combinamos todo. Con clases diarias de yoga, Comida vegetariana saludable, momentos en la playa, sesiones de yoga al atardecer, visitas guiadas por la ciudad y momentos de tranquilidad… Buscamos el equilibrio perfecto. De los negocios a la tranquilidad.

Este es el principio que más queremos transmitir a través de la práctica y las enseñanzas del yoga: mantener nuestro centro, nuestro equilibrio y nuestra serenidad, independientemente de dónde nos encontremos, ya sea geográficamente o en la vida.

Y lo más importante: queremos crear ese espacio, esa idea, y enseñaros cómo llevárosla a casa.

Echa un vistazo Próximos retiros AQUÍ.