BOOK NOW

Searching Availability...

RESET  DETOX WORKSHOP

Reset Retreat Program/Workshop (Per Barcelona Locals) 

 

Hem creat aquesta versió del nostre programa reset en un format especial per què als residents de Barcelona que ho desitgin puguin gaudir d'una experiència de neteja natural nutricional.

Aquest programa serà guiat a través d'un taller de 5 dies de nutrició vegana natural combinat la nutrició amb classes de ioga diàries per a una experiència de reset total.

També aprendrem i parlarem sobre els aliments, les seves propietats, com combinar-los i com aplicar aquests consells a la vida diària per així millorar la nostra alimentació, cura personal i hàbits de salut. I t'oferirem molts consells sobre on i com comprar els millors productes.

Aquest taller de 5 dies inclou:

  • Avaluació personal individual per naturòpata a l'inici del programa.
  • Revisió diari amb un naturòpata i 2 setmanes després de tornar a verificar.
  • Complet paquet de programes, productes i plantes medicinals preparats pel naturòpata.
  • Pautes especials per a les rutines del matí, pràctiques curtes de ioga a casa i pautes per menjar durant el dia.
  • La classe diària de ioga per la tarde a Yoga Weeks
  • Sopars en grup cuinats i servits a Yoga Weeks
  • Durada: des de diumenge a la tarda fins divendres
DATES DISPONIBLES

2018

OCTUBRE

  • Diumenge 14 – Divendres 19

NOVEMBRE

  • Diumenge 18 – Divendres 23

Nota: Si desitjes fer aquest programa fòra de les dates que t' oferim o de forma individual, sisplau posa`t en contacte amb info@yogaweeks.com 

2019

GENER

  • Diumenge 20 – Divendres 25

ABRIL

  • Diumenge 7– Divendres 12

OCTUBRE

  • Diumenge 6 – Divendres 11
HORARIS TALLER

Durant aquests 5 dies de taller, seràs part del retir. Malgrat no quedar-te a dormir al centre, aquest taller t'ofereix la possibilitat de seguir aquesta experiència a Barcelona i seguir atenent el teu dia a dia: treball, estudis i altres responsabilitats, durant aquests 5 dies. T'explicarem com incorporar certes rutines, practiques al matí i pautes personalitzades per anar seguint el programa en el teu dia a dia.

Yoga Weeks Barcelona serà el lloc de trobada per a reunions de seguiment, les pràctiques de Ioga i els sopars.

DIUMENGE

17.00 - Reunió de benvinguda i introducció al taller, seguit per les consultes personals amb naturòpata i professora de Ioga, per obtenir una avaluació personal.

19.30 - Classe de ioga.

20.30 - Reset Detox Sopar servit a Yoga WeeksBarcelona.

Resta de la tarda es recomana tornar a casa i descansar bé.

DE DILLUNS A DIJOUS

  • Rutina de desintoxicació del matí - d'acord amb les pautes del taller
  • Aute- pràctica de Ioga - d'acord amb les pautes personals
  • Reset Detox esmotzar/dinar - aquests seran preparats per tu mateix. Et donarem totes les pautes per fer compres i preparar-los.

18.30 Pràctica de ioga a la tarda a Yoga Weeks.

19.30 Sopar Reset Detox  servit a Yoga Weeks Barcelona desprès de la pràctica.

NOTES
Diàriament tindràs una breu revisió mèdica amb la naturòpata o professora de ioga.
Es recomana no fumar ni consumir alcohol durant aquesta setmana.
Aprofita aquesta setmana per prendre't un temps per a tu, permetent certa atenció i reflexió al teu cos.
Es recomana tenir un una liquadora o batedora per a algunes receptes. Si no tens, pots demanar demanar-nos prestada una per al programa.
Gaudeix de l'experiència!

PREUS
  • Preu 1 persona:  245€/ Tot inclòs
  • Preu 2 persones: 395€ / Tot inclòs
SOBRE EL TALLER

Aquest taller ha estat creat per una naturópara en col·laboració amb una professora de Ioga. No és en cap cas un dejuni o un detox de "només sucs o sopes". És una setmana molt completa on menjarem generosament però sa, vegano, equilibrat i combinat d'una manera que potenciarà els beneficis i la missió de donar-li un reset i netejar el nostre cos.

Això inclou el nostre cos per dins, com el nostre per fora. Per això es combina la nutrició amb el Ioga, així com amb exercicis de cosmètica natural i la meditació.

LA PRÀCTICA DE YOGA

Les classes de Ioga estaran adaptades a assistir al programa i en elles es treballarà especialment el sistema digestiu.

 

Combinarem pràctiques dinàmiques amb restauradores i així ajudar les toxines a sortir al mateix temps que fem un boost a l'aparell digestiu.

 

  • Diumenge - Focalitzat en postures d'equilibris i obertures de maluc per centrar-nos.
  • Dilluns- Focalitzat en torsions i el sistema digestiu.
  • Dimarts - Focalitzats a obrir el maluc per alliberar mals hàbits i estrès.
  • Dimecres - Focalitzat en esquena i obertures de pit per pujar els nivells d'energia.
  • Dijous - Practica final, focalitzada en respiració i postures restauratives.
ACTIVITATS I TRACTAMENTS ADICIONALS

quest taller pot complementar-se amb tractaments complementaris com a massatges o sessions de reiki. Per a més informació no dubtis a posar-te en contact en info@yogaweeks.com